ÜBER MICH

Schön, dass Du da bist! Mein Name ist Julia und ich helfe Dir, trotz der lauten und fordernden Welt um Dich herum, zu Dir selbst, Deiner Balance und Deiner inneren Ruhe zu finden. Ich weiß, wie wichtig es ist, dass Du einen Ausgleich zu all dem Stress, der Hektik und den Erwartungen aus Deinem Alltag hast. Je mehr unsere Umgebung und wir selbst uns abverlangen, desto essenzieller wird die Fähigkeit, gelassen, stark und ausgeglichen zu bleiben.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie heilsam, wohltuend und auch transformierend eine regelmäßige Meditationspraxis sein kann. Das erste Mal kam ich damit in einer Phase meines Lebens in Berührung, in der es mir mental nicht gut ging. Ich wusste mir nicht zu helfen. Mein größter Wunsch war es, wieder in meine Kraft zu kommen und Lebensfreude zu spüren, aber ich wusste nicht wie. Irgendwann wurde mir empfohlen, es mal mit Meditation zu versuchen. Ich hatte keinerlei Erfahrungen damit und nur einige wage Vorurteile. Dennoch habe ich es versucht und seither nie mehr damit aufgehört. Unter keinen Umständen hätte ich seinerzeit geahnt, dass diese Erfahrung mein ganzes Leben neugestalten und so positiv prägen würde.

Durch den Weg der Achtsamkeit und Meditation habe ich mich persönlich enorm weiterentwickelt. In meinem Beruf als Dipl. Sonderpädagogin und Sprachheilpädagogin durfte ich schon immer Menschen auf ihrem Weg begleiten. Dies wurde nun durch eine neue, wundervolle Aufgabe erweitert. Weil ich an mir selbst erlebt hatte, welche erstaunlichen und bereichernden Veränderungen möglich sind, wenn wir auf so intensive und persönliche Weise zu uns selbst finden, entschied ich mich, eine Ausbildung zur Meditations- und Entspannungstrainerin zu machen. Ich wollte dieses kostbare Wissen unbedingt vertiefen und mit der ganzen Welt teilen.

Heute unterstütze ich in meinen Kursen und Einzelcoachings sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dabei, durch verschiedene Techniken Stress abzubauen, ihre Konzentration zu schärfen und ihr gesamtes Wohlbefinden zu steigern.

Eine achtsame und einfühlsame Atmosphäre ist mir dabei besonders wichtig, um meinen Teilnehmenden einen Raum zu bieten, in dem sie sich geborgen und wohl fühlen können.

Menschen auf die für sie stimmige Weise dabei zu unterstützen, zu ihrer inneren Balance zu finden, um gestärkt und mit Freude ihren Alltag zu meistern, ist mein täglicher Antrieb. Ich liebe es zu sehen, wie meine TeilnehmerInnen durch die neuen Routinen aufblühen und zu ungeahnter Stärke finden.

Ob Du bereits mit Meditation und Entspannungstechniken vertraut bist oder diese Welt gerade erst entdeckst, ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.

Du möchtest mehr über meine Kurse und Leistungen erfahren oder einen Termin vereinbaren? Es wird mir eine große Freude sein, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Harmonie zu begleiten. Klicke einfach hier und wähle Dir direkt einen passenden Termin für Dich aus!

Deine Julia